kesehatan

Alasan Konsumsi Lemak Tidak Membuat Gemuk | Kesehatan

Alasan Konsumsi Lemak Tidak Membuat Gemuk | Kesehatan, Mendorong orang buat mengkonsumsi makanan rendah lemak menciptakan persoalan tentang bobot badan di Inggris makin tidak baik dan mendatangkan pengaruh tidak baik terhadap kesehatan, kata dua grup anti-kegemukan.

Dalam laporan atas permintaan dari pakar kesehatan lain, Forum Obesitas Nasional (NOF) & hubungan kerja Kesehatan Penduduk (PHC) mengemukakan bahwa konsumsi lemak tak bakal menciptakan Kamu gemuk. Pedoman pola makan di Inggris menyarankan orang buat makan tidak sedikit buah-buahan & sayur, karbohidrat secukupnya dari kentang, roti, nasi, pasta & pati-patian lainnya, dgn banyaknya daging, ikan, telur, kacang-kacangan & protein non-susu.

Pemerintah pula mendorong penggunaan susu dan product susu rendah lemak juga memperingatkan bahwa makanan & minuman yang mengandung kadar garam tinggi, lemak juga gula sebaiknya diasup dalam jumlah mungil. NOF & PHC dalam laporan bertopik “Makan Lemak, Kurangi Karbo, Hindari Cemilan Yang Menangkal Kegemukan & Diabetes Type 2” menyerukan “pemeriksaan seksama” menyangkut arahan makan.

Ke-2 group itu mengemukakan bahwa memakan camilan di antara kala makan itulah yang menciptakan kelebihan berat badan. Tetapi para pakar kesehatan & nutrisi lainnya mempertanyakan rangkuman laporan tersebut & mengemukakan kekhawatiran mereka bahwa bukti-bukti tersebut dikumpulkan dengan cara pilihan

Tags

Related Articles

Back to top button
Close
Close