kesehatan

Kolang Kaling Memiliki Kecukupan Gizi Serta Vitamin Baik Untuk Kehamilan

Kolang Kaling Memiliki Kecukupan Gizi Serta Vitamin Baik Untuk Kehamilan – Kolang-kaling termasuk juga buah yg terdapat banyak di Asia sisi selatan serta tenggara. Buah ini dinilai berguna buat kehamilan. Kandungan nutrisi, vitamin B7, vitamin K, folat, serta serat pas buat kecukupan gizi serta vitamin beberapa ibu hamil.

Sama sesuai dilansir dari Baby Center, Jumat (9/6/2017), paka gizi dari India Neelanjana Singh menjelaskan fungsi kolang-kaling buat kehamilan.

Kandungan air yg tinggi pada kolang-kaling sanggup menunjang merawat badan terus terhidrasi atau kurangi resiko kehilangan cairan tubuh.

Buat memeroleh fungsi tambah banyak, Anda dapat mengkombinasikan kolang-kaling dengan air kelapa. Hal tersebut dapat bikin badan jadi lebih fresh.

Di bagian lain, cara barusan jadi alternatif yg sehat buat minuman. Ibu hamil sanggup luput dari takaran gula yg tinggi seperti pada juice paket.

Anda dapat memakai kolang-kaling sehari-hari. Kolang-kaling juga dapat dikonsumsi dengan buah lain, seperti melon serta semangka.

Related Articles

Back to top button
Close
Close